Светлана Липинская - президент Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии, руководитель Центра психологии танца, сертифицированный танцевальный психотерапевт, преподаватель, хореограф и психолог - согласилась рассказать журналу "Психология сейчас" о своем методе.

Сидячая работа и отсутствие физических нагрузок стали едва ли не визитной карточкой нашего «офисного» времени. А ведь потребность в движении заложена в нас самой природой. В гонке за недостающей динамикой альтернативой изнурительным тренировкам в спортзалах и фитнес-студиях становятся танцы.

Фламенко більше, ніж просто танець - це цілий світ! Мистецтво, поєднання співу, ритмічної музики, яку створюють гітара і барабани, та танцю.

Кожен з нас може навчитися довіряти своєму тілу і усвідомлено брати участь у своєму власному житті. “Наприклад, я до тридцяти років була впевнена, що малювати не вмію. По-перше, в школі цьому добре не вчили, а по-друге, мене переконали в тому, що малювати – доля обраних. Я навіть не намагалася перевірити, чи це так. Та одного разу, познайомившись з художником, я зрозуміла, що малювати можуть усі. І шляхом роботи над собою я дозволила собі малювати. Я не стала художником, але я малюю. І отримую від цього величезне задоволення” – зізнається Світлана ЛІПІНСЬКА.

В последнее время в Украине к Фламенко проявляют особый интерес. Ведь хиты горячих мачо, мимо нашей страны не прошли. И привлекают нас к своей культуре. В Испании прекрасная половина человечества обучается танцам с раннего детства. Ведь по другому там не умеют, и при малейшей возможности не упускают шанс потанцевать. Суть Фламенко- это не просто отработанная техника движений, это эмоции, страсть, искушение, которое танцор хочет донести до зрителя. Танцуя Фламенко - обретаете себя, ведь по темпераменту в танце Вы можете быть не такой, как в жизни.

Мысли - словами. Вслух и про себя. Будни как будни: в регламенте правил и тисках обязательств. Душа? - Спотыкается от усталости. М терпеливо молчит многоточием: некогда. Однажды спохватившись, замечаю: внутри меня мир переполнен, еще немного и...

Причудливый ломкий изгиб рук, немного отведенные назад плечи, удивительный прогиб спины, будто готовой поднять тело ввысь, нарастающая волна плавных движений. Легкие щелчки пальцев в такт ритмическим образам, творимым стуком каблучков. Невозможно отвести завороженный взгляд. О, чудо! О, фламенко!

На вопрос "потанцуем?" современные барыш­ни, не раздумывая, отвечают: "С удовольствием!", ведь за плечами у них не один час, проведенный в танцклассе. Вы еще не в их числе?

Вранці ви себе "за шкірку" витягуєте із ліжка, подумки посилаючи подалі роботу та "улюбленого" начальника? Вас не рятує навіть кава від солодких думок про подружку-подушку? Порада: на рахунок "раз" швидше вмикайте свою улюблену музику, хай то буде навіть хор імені Верьовки чи гімн Зімбабве. На "два" починайте рухатися — більше, швидше, бадьоріше!

Телесная терапия и танцевально-двигательная терапия — это методы самовосстановления организма. Они применимы в лечении соматических больных, в работе с людьми, имеющими психические нарушения, а также в работе с полностью здоровыми людьми. Танцевально-двигательная терапия направлена на развитие коммуникативных навыков и включает работу с другими видами искусств: рисунком, лепкой, музыкой, актерским мастерством. Подробнее об этом сравнительно новом для Украины направлении «Дню» рассказала Светлана ЛИПИНСКАЯ, профессиональный психолог и хореограф, руководитель лаборатории ТДТ и студии испанского танца «Duende».